Strap Training: una correa de suspensión para todo el cuerpo y para todo el mundo.
En el Strap Training trabajas todos los grupos musculares con el peso del cuerpo y con entrenamiento funcional: brazos, piernas, dorsales, gainage...
Según tu nivel y tus objetivos, puedes utilizarlo para aligerar una parte del peso para facilitar los ejercicios o, al contrario, para reducir la estabilidad y aumentar la dificultad.
Se puede utilizar tanto en interiores como en el exterior, y se transporta fácilmente gracias a la funda
Te presentamos las novedades de la nueva Strap Training
Gracias a la nueva correa de ajuste, ganarás tiempo y equilibrio.Puedes ajustar la longitud de las 2 asas simultáneamente, para que queden simétricas.
Puedes fijar la Strap Training a una barra o a una rama con la correa, o incluso a una puerta con el soporte rojo.
Una correa más sencilla y práctica ¡que también supone un 20% menos de emisiones de CO2 durante su concepción!
Te explicamos la historia de un emblemático producto de refuerzo muscular:
Al principio, los soldados paracaidistas utilizaban las correas de los paracaídas para entrenarse en la base militar. Más tarde, esta práctica se extendió para convertirse en ejercicios funcionales realizados con el peso del cuerpo para el refuerzo muscular y el cross training. Para someter a prueba a la Strap Training en condiciones realistas, hemos hecho que las pruebe el Domyos Club ¡y también los cuarteles de policía y de bomberos!
Nuestro equipo de concepción te da algunos consejos para utilizar la Strap Training:
"Lo importante es dedicar un tiempo a probarla y comenzar situándose justo debajo de la correa para facilitar los ejercicios. La correa de suspensión es realmente adecuada para todos los niveles. Yo la probé por primera vez mientras me recuperaba después de un parto, antes incluso de reanudar la actividad física, y luego por segunda vez en mi kinesioterapia de rehabilitación muscular ¡con unos ejercicios muy duros!".
Descubre todos los ejercicios posibles en video y en decathlon coach.
Además del libro de ejercicios que incluye la DST 100,
Domyos.com te propone ejercicios en video realizados y explicados en colaboración con los entrenadores deportivos de nuestros centros de Fitness, Domyos Club.
Nuestra aplicación decathlon coach también te ofrece 6 programas para utilizar la DST: parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo y todo el cuerpo / 12 min o 30 min, ¡tú eliges!
Para entrenarte con total tranquilidad...
Para evitar las sorpresas, Strap Training incluye una pequeña etiqueta para colocarla al otro lado de la puerta. ¡Para que nadie abra la puerta durante la sesión!
Para entrenarte con total tranquilidad, te recomendamos que sigas las consignas de las instrucciones :)
Te damos más detalles de un accesorio simple y práctico:
Peso de la correa 1 kg, longitud ajustable de 60 a 170 cm.
Las asas miden 13.5 cm, con un diámetro de 3.2 cm.
Además de la Strap Training, el kit incluye una red de transporte y un libro con 15 ejercicios básicos.
