PARA QUÉ ACTIVIDADES
Aquagym, aquafitness, etc.
UTILIZA LA RESISTENCIA DEL AGUA
Los guantes de aquagym aumentan la superficie de apoyo y crean una resistencia adicional para reforzar la parte superior del cuerpo, en particular, los brazos, la espalda y los hombros.
Tonifica los músculos con suavidad aprovechando los beneficios del agua.
MOTIVOS PARA TRABAJAR LA TONIFICACIÓN MUSCULAR
La tonificación muscular ayuda a recuperar o mantener la silueta y fortalecer todas las partes del cuerpo (vientre, glúteos, brazos y pecho). Gracias a los ejercicios de tonificación dirigidos, el cuerpo mantiene o recupera una bonita forma.
CONSEJOS DE USO
Ponte los guantes de aquagym de tal manera que la marca Nabaiji quede en el dorso de las manos. Para un trabajo más eficaz, te aconsejamos utilizar estos guantes sumergiendo los hombros en el agua.
3 EJERCICIOS DE INICIACIÓN
Postura básica: con la espalda recta y los pies fijos en el suelo, separa ligeramente las puntas de los pies hacia el exterior para estabilizarte, flexiona las rodillas y ¡ya puedes empezar!
1. TRABAJA HOMBROS Y BRAZOS
A partir de la postura básica + codos flexionados, coloca las manos a la altura del pecho y estira los brazos alternando cada lado a lo largo del cuerpo (hacia el fondo de la alberca) y recógelos, primero uno y luego el otro.
2. ¿QUIERES TRABAJAR LA ESPALDA? HOMBROS Y BRAZOS
A partir de la postura básica + codos flexionados y pegados al torso, abre las palmas de las manos hacia ti, estira los brazos alternando cada lado y lleva los codos flexionados hacia atrás, primero uno y luego el otro, realizando una rotación de los hombros de delante atrás.
3. TRABAJAR HOMBROS, BRAZOS Y LA CINTURA ABDOMINAL
A partir de la postura básica + codos flexionados y pegados al torso, abre las palmas de las manos hacia ti, estira los brazos de forma alterna y cruzada de izquierda a derecha girando el tronco hacia cada lado y vuelve a la postura inicial a continuación.
Tips de almacenaje y mantenimiento
NO LAVAR.
SE EXCLUYE EL BLANQUEO.
NO SECAR EN SECADORA.
NO PLANCHAR.
NO LIMPIAR EN SECO.
Tips de almacenamiento
Sácalos de la bolsa para que se sequen mejor.