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NYAMBA

Mancuernas de fitness de 0.5 kg azul marino (2)

4.8 out of 5 stars.
1220 Reseñas

Mancuernas de 500 g, ideales para rehabilitación o iniciarse poco a poco en el refuerzo muscular. 6 modelos de 500 g a 5 kg.

Descubre nuestras mancuernas con revestimiento liso, fáciles de limpiar y diseñadas para no dejar marcas en el suelo. ¡Un práctico accesorio para tus entrenamientos!

ID 8336570

$119.00
IVA incluido
Color: Incoloro

Talla: 0,5 KG

  • Recogida en Decathlon

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  • Entrega a domicilio

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  • Características

    Beneficios

    • Polivalencia

      De 500 g a 5 kg, ¡6 modelos según tus necesidades! Incluye un póster de práctica

    • mantenimiento fácil

      Revestimiento liso práctico: es fácil de limpiar y no deja marcas en el suelo.

    Detalles de diseño

    ¿Por qué elegir las mancuernas de 500 g?

    La elección del peso de tus mancuernas dependerá de tus objetivos y de tu nivel. Para trabajar la parte superior del cuerpo, al principio es mejor optar por cargas más ligeras. ¿Estás iniciándote en el refuerzo muscular o haciendo rehabilitación? Las mancuernas de 500 gramos son un excelente punto de partida. Empieza con poco peso para ejecutar los movimientos con precisión y, a medida que vayas progresando, atrévete a aumentar la carga.

    ¿Qué ejercicios puedo hacer con las mancuernas de 500 g?

    A continuación te damos unas pautas para mejorar tu rutina de fitness con unas mancuernas de 500 g.
    Para los hombros, realiza elevaciones laterales: levanta los brazos a la altura de los hombros y bájalos suavemente.
    Tonifica los bíceps haciendo curls: agarra una mancuerna en cada mano y llévalas hacia los hombros.
    Añade dinamismo a tus flexiones utilizando las mancuernas como punto de apoyo.
    Y no dudes en incorporarlas a tus sesiones de yoga o pilates para aumentar su intensidad.

    ¿Cómo elegir el peso de las mancuernas?

    Asegúrate de elegir un peso que te permita realizar los ejercicios con precisión y comodidad. La calidad de los movimientos es más importante que el peso que levantes. Al final del entrenamiento tienes que notar que tus músculos han trabajado, pero que aún te queda energía.

    ¿Cómo progresar con las mancuernas?

    Empieza cada sesión haciendo un calentamiento completo con cargas ligeras para preparar el cuerpo para el esfuerzo. Si estás empezando, elige mancuernas a partir de 0.5 kg para asegurarte de que ejecutas a la perfección cada movimiento. Después, aumenta progresivamente la carga. Aumenta 0.5 kg cada dos sesiones para superar tus límites y optimizar tus resultados.

    ¿Cuánto miden las mancuernas de 500 g?

    Cada mancuerna mide 13.2 cm de largo, 4.5 cm de ancho, 4.1 cm de alto y 24.26 mm de diámetro (mango).

    ¡Unas mancuernas que no ruedan ni dejan marcas!

    ¿Estás buscando unas mancuernas para hacer fitness en casa? ¡Las nuestras te caerán como anillo al dedo! Su forma estudiada para que no rueden las hace tremendamente prácticas y su revestimiento de PVC evita que dejen marcas en el suelo. ¡Ideales para hacer fitness o ejercicios de refuerzo muscular en casa!

    GARANTÍA

    3 años

  • Uso y cuidados

    Garantía

    2 Años

    Instrucciones de lavado

    Consejos de almacenamiento

    Guardar en un lugar limpio, seco, protegido del sol y a una temperatura templada <25°C
    Evitar la exposición al calor: radiadores, suelo radiante, cristal al sol, superficies lacadas o barnizadas

    Precauciones de uso

    No las arrojes al suelo.

  • Especificaciones

    Composición

    Barra: 100.0% Hierro;Revestimiento: 100.0% Cloruro de polivinilo

  • Diseñado para durar

    Prueba del producto

    Hechas con materiales que no contienen sustancias nocivas. Realizamos pruebas para garantizar el peso y la talla de nuestras mancuernas. Garantizamos que no ruedan y que no dejan marcas en el suelo.

    De acuerdo con

    "Son excelentes para entrenarme para el surf y para la rehabilitación del brazo, para fortalecer los músculos suavemente. He empezado por las mancuernas más ligeras. ¡Y continúo porque funcionan!" Catherine, clienta de Decathlon

  • Impacto Ambiental

    Con el ecodiseño reducimos el impacto ambiental de nuestros productos.

    El análisis de la huella ambiental del producto nos permitió identificar las etapas de mayor impacto de su ciclo de vida. Gracias a este enfoque, nuestros equipos de diseño pudieron desarrollar este producto reduciendo significativamente su impacto ambiental.

    Obtenga más información sobre nuestro enfoque
    Impacto ambiental

    Diseñado para reducir el impacto medioambiental

    Producto que ha reducido su impacto en un 15% gracias a las acciones de ecodiseño.

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    Nuestros equipos de diseño trabajan para desarrollar procesos que permitan reducir el impacto de un producto, preservando al mismo tiempo sus características técnicas. Esta reducción está relacionada con los siguientes indicadores: cambio climático, contaminación del aire, contaminación del agua y agotamiento de los recursos.

    Metal

    Hierro reciclado

    Producto fabricado con un 73% de acero reciclado

    Read more

    El uso de hierro de acero reciclado en lugar de hierro convencional reduce las emisiones de CO2 vinculadas al material al menos en un 19%.