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Pesa de hierro fundido con base de goma de 4 kg Kettlebell

Name: Pesa de hierro fundido con base de goma de 4 kg Kettlebell
Availability: InStock

4.8

Gracias a su base de goma, esta kettlebell te ayudará a evitar golpear el suelo. Además, su empuñadura ergonómica es ideal para ejercicios que requieran una o dos manos.

ID 8354814

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Cómo conseguirlo

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Polivalencia
Para un entrenamiento completo. ¡Suma el refuerzo muscular y cardio!
Agarre ergonómico
Mango ancho, facilita el agarre con 1 o 2 manos en función del ejercicio.
Estabilidad
Parte inferior plana para evitar que la kettlebell ruede cuando está apoyada
Resistencia / Solidez
Base de goma ultrarresistente, protege contra los impactos y protege el suelo.

Descripción

Detalles del diseño

Dimensiones de la kettlebell
Dimensiones de la kettlebell de 4 kg: - Diámetro de la empuñadura: 28 mm - Anchura: 176 mm - Altura: 172 mm - Profundidad: 92 mm
¿Por qué utilizar la kettlebell en tus entrenamientos?
La kettlebell permite trabajar varios grupos musculares simultáneamente, lo que la convierte en la herramienta ideal para un entrenamiento completo y eficaz. Gracias a su versatilidad, ofrece una amplia gama de ejercicios y combinaciones, lo que te permite adaptar el entrenamiento a tus objetivos. Tanto si quieres fortalecer tus músculos como perder peso, mejorar tu resistencia o aumentar tu rendimiento deportivo, la kettlebell es adecuada para todos los niveles y todas las expectativas.
¿Por qué la kettlebell tiene una base de goma?
Gracias a su revestimiento de goma, esta kettlebell puede absorber los golpes y evitar arañazos en el suelo. Es una solución de calidad para un entrenamiento sin riesgos.
Cuidado con la caída de la kettlebell
Para un uso seguro y para evitar dañar el suelo o molestar a los vecinos de abajo, te recomendamos utilizar la kettlebell de 4 kg con la base de goma (ref: 8651539), lo que permite dejarla caer sin riesgo.
¿Cómo guardar la kettlebell?
Protege el suelo y guarda tu kettlebell en el interior, sobre una base de goma (ref : 8651539) para evitar los daños causados por la humedad. La capa de goma de la kettlebell envuelve el hierro fundido, pero sigue siendo sensible a la humedad.
Decathlon Coach te propone ejercicios
Descubre una multitud de ejercicios con la kettlebell de 4 kg en Decathlon Coach.
Nuestro entrenador te propone una sesión de refuerzo muscular "bienestar" (1/2)
Descansa entre 1 minuto y 1 minuto y medio entre cada serie. Aquí tienes ejercicios para realizar: - Sentadilla goblet con kettlebell: 3 series de 12 a 15 repeticiones - Peso muerto sumo con kettlebell: 3 series de 12 a 15 repeticiones - Flexiones sobre las rodillas: 3 series de 12 a 15 repeticiones - Tracción con banda elástica: 3 series de 12 a 15 repeticiones - Plancha sobre los codos : 3 series de 20 a 40 segundos
Consejos del entrenador para mejorar tu entrenamiento (2/2)
Para cada ejercicio, empieza con el número más bajo de repeticiones (asegúrate de no llegar al "fallo muscular" y deja un margen de 2 repeticiones con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número más alto del rango recomendado. A continuación, puedes aumentar el peso.

Materia prima	155%
Fabricación	0%
Embalaje	1%
Distribución	13%
Uso	0%
Fin de temporada	-69%

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Pesa de hierro fundido con base de goma de 4 kg Kettlebell

Cómo conseguirlo

Características

Descripción

Detalles del diseño

Especificaciones

Detalles

Composición

Contacto de seguridad de productos de la UE

Uso y cuidado

Impacto ambiental

Huella de carbono

Enfoque de ecodiseño

Descripción

Detalles del diseño

Especificaciones

Detalles

Composición

Contacto de seguridad de productos de la UE

Especificaciones

Detalles

Composición

Contacto de seguridad de productos de la UE

Uso y cuidado

Cómo usar

Cómo reparar o reemplazar

2 años de garantía

Instrucciones de cuidado

Almacenamiento

Limpieza

Impacto ambiental

Huella de carbono

Enfoque de ecodiseño

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Composición

Contacto de seguridad de productos de la UE

Cómo usar

Cómo reparar o reemplazar

2 años de garantía

Instrucciones de cuidado

Almacenamiento

Limpieza