¿Cómo elegir tus pelotas de malabares?
Para practicar el malabarismo, el malabarista debe disponer de pelotas adaptadas a su nivel, sus manos y su musculatura.
Las pelotas de bolsa son adecuadas para malabaristas principiantes y para entrenamiento (en interiores).
El diámetro de la pelota dependerá del tamaño de la mano del malabarista y del número de pelotas con las que desea hacer malabarismos. Y el peso dependerá de su musculatura.Puedes ver nuestros consejos y vídeos de entrenamiento en el canal de YouTube de DECATHLON Gymnastics.
¿Cómo hacer malabares con dos pelotas?
Toma una sola pelota y envíala de una mano a la otra, manteniendo las manos lo más quietas posible y mirando siempre hacia delante.
A continuación, toma una segunda pelota (debes sostener una pelota en cada mano). Lanza la primera pelota; cuando llegue a su punto más alto, lanza la pelota de la otra mano; luego toma las dos pelotas, una tras otra, con las manos opuestas a las iniciales.
Ahora haz el mismo ejercicio empezando por la otra mano.
¿Cómo hacer malabares con tres pelotas?
Toma dos pelotas en una mano y otra en la mano contraria.
Primero, concéntrate en la mano con dos pelotas.
Lanza una de las dos pelotas y cuando llegue al punto más alto, lanza la pelota que tienes en la mano contraria. A continuación, tendrás que reecoger las dos pelotas en las dos manos opuestas.
Cuando la segunda pelota alcance su punto más alto, lanza a su vez la tercera pelota. ¡Ahora puedes hacer malabares con 3 pelotas!
