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CORENGTH

Pesa de hierro fundido con base de goma de 12 kg Kettlebell

4.7 out of 5 stars.
614 Reseñas

Desde el swing ruso hasta el peso muerto y el snatch, la kettlebell de 12 kg se adapta a todos tus entrenamientos: cardio, fuerza y refuerzo muscular.

Gracias a su base de goma, esta kettlebell está diseñada para evitar impactos en el suelo. Además, tiene una empuñadura ergonómica, perfecta para hacer ejercicios con 1 o 2 manos.

ID 8354816

$999.00
IVA incluido
Color: Negro / Amarillo

Talla: 12 KG

  • Recogida en Decathlon

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  • Entrega a domicilio

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  • Características

    Beneficios

    • Polivalencia

      Para un entrenamiento completo. ¡Suma el refuerzo muscular y cardio!

    • Agarre ergonómico

      Mango ancho, facilita el agarre con 1 o 2 manos en función del ejercicio.

    • Estabilidad

      Parte inferior plana para evitar que la kettlebell ruede cuando está apoyada

    • Resistencia / Solidez

      Base de goma ultrarresistente, protege contra los impactos y protege el suelo.

    Detalles de diseño

    Dimensiones de la kettlebell

    Dimensiones de la kettlebell de 12 kg:
    - Diámetro del asa: 36 mm
    - Anchura: 222 mm
    - Altura: 223 mm
    - Profundidad: 142 mm

    ¿Por qué utilizar la kettlebell en tus entrenamientos?

    La kettlebell es la herramienta ideal para un entrenamiento completo y eficaz, ya que ejercita varios grupos musculares simultáneamente. Gracias a su polivalencia, ofrece una amplia variedad de ejercicios y combinaciones para adaptar tu programa a tus objetivos específicos.

    Tanto si quieres fortalecer tus músculos, perder peso, mejorar tu resistencia o aumentar tu rendimiento deportivo, la kettlebell es adecuada para todos los niveles y todas las necesidades.

    ¿Por qué la kettlebell tiene una base de goma?

    Gracias a su revestimiento de goma, la kettlebell está diseñada para absorber los impactos y evitar arañazos en el suelo. Para que puedas entrenar con total tranquilidad.

    Cuidado con la caída de la kettlebell

    Utiliza la kettlebell de 12 kg con la base de goma (ref.: 8651539) para que puedas colocarla con seguridad y sin molestar a los vecinos de abajo.

    ¿Cómo guardar la kettlebell?

    Para proteger el suelo, guarda la kettlebell en un lugar cerrado, preferiblemente sobre una base de goma (ref.: 8651539). El hierro fundido bajo el revestimiento de goma puede verse afectado por la humedad, por lo que es importante tomar precauciones.

    Decathlon Coach te propone ejercicios

    Descubre multitud de ejercicios con la kettlebell de 12 kg en Decathlon Coach.

    Nuestro entrenador te propone un circuito de entrenamiento "cardio y musculación" (1/2)

    Realiza de 3 a 6 series con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie (sin recuperación entre ejercicios):

    - KB snatch brazo derecho: de 8 a 15 repeticiones
    - Burpees box jump: de 8 a 15 repeticiones
    - KB snatch brazo izquierdo: de 8 a 15 repeticiones
    - Saltar a la cuerda: 20 saltos simples o 50 saltos dobles (según el nivel)

    Consejos del entrenador para mejorar tu entrenamiento (2/2)

    Para cada ejercicio, empieza con el número más bajo de repeticiones (asegúrate de no llegar al "fallo muscular" y deja un margen de 2 repeticiones con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número más alto del rango recomendado. A continuación, puedes aumentar el peso.

    Para un mayor desafío, puedes correr entre las series o reducir o incluso eliminar la recuperación.

  • Uso y cuidados

    Garantía

    2 Años

    Instrucciones de lavado

    Consejos de almacenamiento

    No guardar directamente sobre el suelo, colócalas sobre una alfombrilla de protección para no estropear el suelo.

  • Especificaciones

    Composición

    Cuadro: 100.0% Hierro;Cubierta de protección: 20.0% Caucho de isopreno, 80.0% Caucho natural seco;Banda elástica: 100.0% Goma de monómero de etileno propileno dieno

  • Diseñado para durar

    De acuerdo con

    Nuestras kettlebells se han desarrollado, probado y validado en colaboración con nuestros entrenadores de fitness en un entorno profesional.

  • Impacto Ambiental

    Con el ecodiseño reducimos el impacto ambiental de nuestros productos.

    El análisis de la huella ambiental del producto nos permitió identificar las etapas de mayor impacto de su ciclo de vida. Gracias a este enfoque, nuestros equipos de diseño pudieron desarrollar este producto reduciendo significativamente su impacto ambiental.

    Obtenga más información sobre nuestro enfoque
    Impacto ambiental

    Diseñado para reducir el impacto medioambiental

    Producto que ha reducido su impacto en un 12% gracias a las acciones de ecodiseño.

    Read more

    Nuestros equipos de diseño trabajan para desarrollar procesos que permitan reducir el impacto de un producto, preservando al mismo tiempo sus características técnicas. Esta reducción está relacionada con los siguientes indicadores: cambio climático, contaminación del aire, contaminación del agua y agotamiento de los recursos.

    Metal

    Hierro reciclado

    Producto fabricado con un 89% de acero reciclado

    Read more

    El uso de hierro de acero reciclado en lugar de hierro convencional reduce las emisiones de CO2 vinculadas al material al menos en un 19%.