Dimensiones del anillo de agarre rojo
Dimensiones del anillo rojo:
- Exterior 85 mm
- Interior 44 mm
- Diámetro 21 mm
Su resistencia es de aproximadamente 40 kg, lo que significa que se debe utilizar una fuerza de 40 kg para juntar los dos extremos del anillo.
¿Cuáles son las ventajas del anillo de agarre de alta resistencia?
Desafíate a ti mismo con este anillo de alta resistencia. Compacto y ligero, te acompañará a todas partes para que puedas trabajar el agarre con facilidad. Es duradero, ¡podrás utilizarlo durante muchas sesiones!
Fortalecer los antebrazos mejorará tu rendimiento en musculación, escalada, tenis, o simplemente te facilitará llevar cargas con el brazo extendido (packs de agua, compras...).
¿Cómo usar correctamente el anillo de agarre de alta resistencia?
Para utilizar correctamente el anillo de agarre, basta con colocarlo en la palma de la mano y apretar. Como se trata de la resistencia más fuerte, es normal que te cueste un poco unir las dos partes del anillo.
Gira el anillo un cuarto de vuelta entre series para evitar desgastarlo en el mismo sitio una y otra vez.
Nuestro entrenador te aconseja sobre el uso del anillo de agarre
Se recomienda este anillo de agarre de alta resistencia para fortalecer los músculos del antebrazo y desarrollar la fuerza de agarre.
Úsalo al final de tus sesiones de espalda o brazos.
Prioriza las sujeciones largas apretando el utensilio al máximo de tu fuerza en lugar de un número elevado de repeticiones.
Aumenta el tiempo de sujeción a medida que avancen las sesiones.
Realiza 2 o 3 series en cada mano varias veces a la semana en lugar de un gran número de series en un solo día.
