Trabaja con esta cuerda gracias a los consejos de nuestro entrenador
Es el accesorio ideal para trabajar los brazos de forma aislada (bíceps y tríceps).
- Aumenta la masa muscular: haciendo de 8 a 12 repeticiones con una carga moderada
- Tonifica tus tríceps con series de 12 a 20 repeticiones con una carga más ligera
Cada vez, empieza en el nivel bajo de repeticiones (con un margen de 2 repeticiones) y aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el nivel alto. Luego, aumenta el peso, empezando por el nivel bajo, y así sucesivamente.
¿A qué equipos puedo incorporar la cuerda de tracción?
La cuerda de tracción de musculación complementa el equipo de musculación que ya tienes, siempre y cuando tengas una polea de musculación (ref.: 8651535).
Si es así, puedes utilizarlo con:
- El rack plegable (ref.: 8616805)
- El rack de pared plegable (ref.: 8651534)
- El rack 900 (ref.: 8766092)
- El home gym 900 (ref.: 8484134)
Dimensiones de la cuerda de tracción
- La cuerda mide 30 cm de largo (15 cm a cada lado del gancho)
- Carga máxima de 100 kg
