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DESCUENTO

CORENGTH

Pesa de hierro fundido con base de goma de 4 kg Kettlebell

4.8 out of 5 stars.
356 Reseñas

Consigue un entrenamiento completo con esta kettlebell de 4 kg, que permite combinar cardio, musculación y desarrollo de la fuerza.

Gracias a su base de goma, esta kettlebell te ayudará a evitar golpear el suelo. Además, su empuñadura ergonómica es ideal para ejercicios que requieran una o dos manos.

ID 8354814

$319.00 Precio antes de la bajada $399.00 -20%
IVA incluido
Color: Negro

Talla: 4 KG

  • Recogida en Decathlon

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  • Recoger cerca de ti

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  • Entrega a domicilio

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  • Características

    Beneficios

    • Polivalencia

      Para un entrenamiento completo. ¡Suma el refuerzo muscular y cardio!

    • Agarre ergonómico

      Mango ancho, facilita el agarre con 1 o 2 manos en función del ejercicio.

    • Estabilidad

      Parte inferior plana para evitar que la kettlebell ruede cuando está apoyada

    • Resistencia / Solidez

      Base de goma ultrarresistente, protege contra los impactos y protege el suelo.

    Detalles de diseño

    Dimensiones de la kettlebell

    Dimensiones de la kettlebell de 4 kg:
    - Diámetro de la empuñadura: 28 mm
    - Anchura: 176 mm
    - Altura: 172 mm
    - Profundidad: 92 mm

    ¿Por qué utilizar la kettlebell en tus entrenamientos?

    La kettlebell permite trabajar varios grupos musculares simultáneamente, lo que la convierte en la herramienta ideal para un entrenamiento completo y eficaz.

    Gracias a su versatilidad, ofrece una amplia gama de ejercicios y combinaciones, lo que te permite adaptar el entrenamiento a tus objetivos. Tanto si quieres fortalecer tus músculos como perder peso, mejorar tu resistencia o aumentar tu rendimiento deportivo, la kettlebell es adecuada para todos los niveles y todas las expectativas.

    ¿Por qué la kettlebell tiene una base de goma?

    Gracias a su revestimiento de goma, esta kettlebell puede absorber los golpes y evitar arañazos en el suelo. Es una solución de calidad para un entrenamiento sin riesgos.

    Cuidado con la caída de la kettlebell

    Para un uso seguro y para evitar dañar el suelo o molestar a los vecinos de abajo, te recomendamos utilizar la kettlebell de 4 kg con la base de goma (ref: 8651539), lo que permite dejarla caer sin riesgo.

    ¿Cómo guardar la kettlebell?

    Protege el suelo y guarda tu kettlebell en el interior, sobre una base de goma (ref : 8651539) para evitar los daños causados por la humedad. La capa de goma de la kettlebell envuelve el hierro fundido, pero sigue siendo sensible a la humedad.

    Decathlon Coach te propone ejercicios

    Descubre una multitud de ejercicios con la kettlebell de 4 kg en Decathlon Coach.

    Nuestro entrenador te propone una sesión de refuerzo muscular "bienestar" (1/2)

    Descansa entre 1 minuto y 1 minuto y medio entre cada serie. Aquí tienes ejercicios para realizar:

    - Sentadilla goblet con kettlebell: 3 series de 12 a 15 repeticiones
    - Peso muerto sumo con kettlebell: 3 series de 12 a 15 repeticiones
    - Flexiones sobre las rodillas: 3 series de 12 a 15 repeticiones
    - Tracción con banda elástica: 3 series de 12 a 15 repeticiones
    - Plancha sobre los codos : 3 series de 20 a 40 segundos

    Consejos del entrenador para mejorar tu entrenamiento (2/2)

    Para cada ejercicio, empieza con el número más bajo de repeticiones (asegúrate de no llegar al "fallo muscular" y deja un margen de 2 repeticiones con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número más alto del rango recomendado. A continuación, puedes aumentar el peso.

  • Uso y cuidados

    Garantía

    2 Años

    Instrucciones de lavado

    Consejos de almacenamiento

    No guardar directamente sobre el suelo, colócalas sobre una alfombrilla de protección para no estropear el suelo.

  • Especificaciones

    Composición

    Cuadro: 100.0% Hierro;Cubierta de protección: 20.0% Caucho de isopreno, 80.0% Caucho natural seco;Banda elástica: 100.0% Goma de monómero de etileno propileno dieno

  • Diseñado para durar

    De acuerdo con

    Nuestras kettlebells se han desarrollado, probado y validado en colaboración con nuestros entrenadores de fitness en un entorno profesional.

  • Impacto Ambiental

    Con el ecodiseño reducimos el impacto ambiental de nuestros productos.

    El análisis de la huella ambiental del producto nos permitió identificar las etapas de mayor impacto de su ciclo de vida. Gracias a este enfoque, nuestros equipos de diseño pudieron desarrollar este producto reduciendo significativamente su impacto ambiental.

    Obtenga más información sobre nuestro enfoque
    Impacto ambiental

    Diseñado para reducir el impacto medioambiental

    Producto que ha reducido su impacto en un 10% gracias a las acciones de ecodiseño.

    Read more

    Nuestros equipos de diseño trabajan para desarrollar procesos que permitan reducir el impacto de un producto, preservando al mismo tiempo sus características técnicas. Esta reducción está relacionada con los siguientes indicadores: cambio climático, contaminación del aire, contaminación del agua y agotamiento de los recursos.

    Metal

    Hierro reciclado

    Producto fabricado con un 83% de acero reciclado

    Read more

    El uso de hierro de acero reciclado en lugar de hierro convencional reduce las emisiones de CO2 vinculadas al material al menos en un 19%.