¿PARA QUÉ SE UTILIZAN LAS ALETAS DE NATACIÓN?
Las aletas de alberca son equipos de entrenamiento de natación que aumentan la solicitación muscular en la parte inferior del cuerpo. Durante la práctica, los esfuerzos realizados gracias a las aletas te permitirán trabajar simultáneamente la frecuencia cardíaca, la cintura abdominal y la parte inferior del cuerpo (muslos, glúteos, pantorrillas). El esfuerzo que proporciona la natación con aletas de natación ayuda a quemar grasa, tonificar y esculpir el cuerpo.
UNA INNOVACIÓN DE DECATHLON
Muchas nadadoras utilizan aletas de natación para fortalecer las piernas. Las aletas clásicas concentran el esfuerzo en los cuádriceps, pero ejercitan muy poco los isquiotibiales y los glúteos.
Para trabajar estos músculos, diseñamos estas aletas de alberca con una pala inclinada 38° que aumenta la resistencia en el ascenso y reduce el esfuerzo en el descenso.
LONGITUD DE LAS ALETAS
Las aletas TONIFINS son aletas largas.
- 36-37: 36.5 cm
- 38-39: 39 cm
- 40-41: 41.5 cm
La pala CORTA garantiza una buena frecuencia de patadas y un buen entrenamiento cardiovascular. Los movimientos son muy similares a los movimientos "naturales" al nadar.
La pala LARGA garantiza una patada más amplia y un mayor trabajo muscular.
Por lo tanto, la pala larga de las aletas TONIFINS trabaja en profundidad los músculos específicos.
RIGIDEZ DE LAS ALETAS
Las aletas TONIFINS son aletas semirrígidas.
La rigidez se caracteriza por la densidad del material. Entre más rígida sea la pala, mayor será el esfuerzo muscular. Y cuanto más flexible sea la pala, más eficaz y amplio será el movimiento. Por lo tanto, la tonicidad que desarrollarás es la que producirá el tipo de esfuerzo buscado (cardiovascular o muscular).
CALZANTE
Las aletas TONIFINS tienen calzante abierto.
El calzante de las aletas asegura la sujeción del pie durante la patada (importante para una patada eficaz).
El calzante abierto permite que el tobillo se mueva con mayor libertad.
El calzante cerrado sujeta el pie en su posición natural.
