CORENGTH
8829913
Banda elástica de musculación para glúteos de 22 kg y 31 cm Medium
IVA incluido
Disponibilidad del producto en Tienda Física
Disponibilidad del producto en Tienda Física
¿Trabajar los músculos de la parte inferior del cuerpo variando los ejercicios? Es posible gracias a esta banda nivel Medium (31 cm, resistencia 22 kg).
BENEFICIOS
Polivalencia
Más de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.
Confort
Ancha (7.5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.
Conectividad
Incluye un código QR para acceder gratuitamente a ejercicios.
Solidez
Banda elástica gruesa con una solidez a prueba de todo.
Compacidad
Pequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o de vacaciones.INFORMACIÓN TÉCNICA
Descripción de la banda nivel Medium
- Anchura de la banda: 7.5 cm
- Longitud en plano: 31 cm
Carga equivalente: 22 kg al 100 % de alargamiento
- Longitud en plano: 31 cm
Carga equivalente: 22 kg al 100 % de alargamiento
¿Por qué utilizar una banda nivel Medium?
Con una resistencia de unos 22 kg, esta banda elástica nivel Medium es ideal para fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo, realizar estiramientos o como calentamiento dinámico antes de una sesión para las piernas.
¿Qué ejercicios se pueden hacer con esta banda elástica?
Esta banda se puede utilizar para una amplia gama de ejercicios, incluyendo:
- Desplantes
- Hip Thrust
- Good Morning
- Patadas de burro
- Step-ups
- Extensiones de cadera para los cuádriceps
- Sentadillas, sentadillas al aire y las sentadillas al aire con salto
- Peso muerto
- Steps (adelante, atrás y laterales)
- Desplantes
- Hip Thrust
- Good Morning
- Patadas de burro
- Step-ups
- Extensiones de cadera para los cuádriceps
- Sentadillas, sentadillas al aire y las sentadillas al aire con salto
- Peso muerto
- Steps (adelante, atrás y laterales)
Descubre nuestras otras bandas de resistencia para trabajar la parte inferior del cuerpo
Elige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas de resistencia con diferentes resistencias:
- Easy - 14 kg en el alargamiento (ref.: 8829912)
- Hard - 30 kg en el alargamiento (ref.: 8829914)
- Easy - 14 kg en el alargamiento (ref.: 8829912)
- Hard - 30 kg en el alargamiento (ref.: 8829914)
Decathlon te acompaña en tus entrenamientos gracias a su código QR.
Escaneando el código QR de la parte posterior de esta banda elástica corta nivel Medium, puedes ver gifs de ejercicios para hacer.
Desarrolla la parte inferior de tu cuerpo con los ejercicios del entrenador
Haz de 3 a 5 series del circuito con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie:- Iniciación: 20'' de esfuerzo, 40'' de recup.
- Nivel medio: 30'' de esfuerzo, 30'' de recup.
- Perfeccionamiento: 40'' de esfuerzo, 20'' de recup.
Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación:
- Sentadilla con banda por encima de las rodillas
- Puente de glúteos
- Patada de burro
- Desplazamiento lateral
- Sentadilla con banda por encima de las rodillas
- Nivel medio: 30'' de esfuerzo, 30'' de recup.
- Perfeccionamiento: 40'' de esfuerzo, 20'' de recup.
Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación:
- Sentadilla con banda por encima de las rodillas
- Puente de glúteos
- Patada de burro
- Desplazamiento lateral
- Sentadilla con banda por encima de las rodillas
Tips de almacenaje y mantenimiento
NO LAVAR.
SE EXCLUYE EL BLANQUEO.
NO SECAR EN SECADORA.
NO PLANCHAR.
NO LIMPIAR EN SECO.
Tips de almacenamiento
Guardar en el interior, en un lugar seco.
Pruebas y garantía
Garantía
2 Años
Otros deportistas también vieron
